Voltál már úgy, hogy időnként szinte viszketett és égett a bőröd a szárazságtól? Vagy talán állandóan ezzel a problémával küzdesz? Nagyon kellemetlen tünet, megkeserítheti a napjaidat. Biztos felmerült benned a kérdés: Miért száraz a bőröm?
Az okok
A száraz bőrre az jellemző, hogy sem víz, se zsír nincs a bőrben elegendő mennyiségben. A bőrfelszín feszül, porzik, néha még hámlik is, de akár fel is repedezhet. Ez aztán viszket, ég, kellemetlenül húzódik, fájdalmas. Ennek a tünetnek többféle oka is lehet, de sokan nem gondolnak a legnyilvánvalóbbra: a túlzott igénybevételre.
Túlzott igénybevétel?
Kérlek gondolj a mindennapi rutinodra. Vagy reggel, vagy este, vagy mindkétszer zuhanyozol, vagy este még kádfürdőt is veszel, néha meg habfürdőt is, hogy relaxálj egy kicsit a habokban. Eközben mi az ami érintkezésbe kerül a bőröddel? A szappan, a sampon, a tusfürdő, az intim lemosó, a habfürdő, és persze a víz.
A vegyi anyagok, amelyekkel megtisztítod a bőrödet mind sodium laureth sulfatot tartalmaznak (amitől habzik), és ez, valamint a többi vegyszer szépen leoldják a bőrödet védő zsír, és sav réteget. Mivel a folyamatot naponta, vagy naponta többször is elvégzed, nincs az a faggyúmirigy, ami vissza tudná zsírozni a bőrödet ennyi idő alatt. A víz pedig jó klóros, hogy a bacikat megölje, csak hogy "egészséges" legyen, és ne fertőzzön. A baj csak az, hogy a klór szárítja a bőrt, sok más káros hatása mellett, és nemcsak a vízben, de a bőrödön is megöli a jó bacikat is a rosszak mellett. Ezután, mivel kiszáradt a bőröd, bekened valamilyen testápolóval, ami szintén tele van vegyszerrel. Valamit segít, mert zsírozó és hidratáló anyagok is vannak benne, de a sok vegyi anyag megterheli a bőrt, és a szervezetedet is egyúttal. Nem csoda, hogy szegény bőröd száraz, problémás lesz...
Bőrt károsító tevékenységek
Ha ez még nem lenne elég, valljuk be, hogy általában nagyon keveset is iszunk. A testsúlyt fel kell szorozni 0,03-al, és ennyi tiszta vizet kellene meginnunk egy nap!! Ez kell ahhoz, hogy a sejtjeink normálisan tudjanak működni, és ne száradjunk ki belülről. Ha esetleg még dohányzol is, vagy szolizol, az még pluszban rátesz a bőr szárazságára. Ezeken kívül természetesen a túl hideg, vagy túl meleg időjárás sem tesz jót a bőrödnek.
Tehát kívülről és belülről is támadod a bőrödet, így nem csoda, hogy az kiszárad, és kellemetlen tüneteket produkál.
A megoldás
Mit lehet tenni? Hiszen tisztálkodni kell!
Mivel a bőröd nem "piszkos", kivéve ha olajmunkás, bányász, autószerelő vagy kukásember vagy, így felesleges folyton vegyszerekkel sikálni. Érdemes esetleg megpróbálni azt, hogy az intim helyeken megmosod valamilyen természetes alapanyagú, pl kecsketejes, vagy bio kézműves szappannal, a többi részedet pedig egyszerűen átdörgölöd egy fürdőkesztyűvel, vagy luffa szivaccsal, esetleg hablabdával. A por és izzadság hidd el, hogy így is le fog jönni! Az intim lemosók is sajnos többet ártanak, mint használnak, mert ezek is dugig vannak bőrkárosító vegyszerekkel. Ha szeretnéd a PH értékedet fenntartani, akkor egy kis kefires bekenés lehet, hogy jobb megoldás volna, mint az intim lemosó. A habfürdő helyett próbáld ki az illóolajos fürdőt! Különféle fürdőolajokat lehet kapni, persze ebből is érdemes a vegyszermentes, bio változatokat választani. A klóros vizet pedig ki lehet szűrni egy klórmentesítő zuhanyfejjel, amit több helyen is be lehet szerezni, akár 8-9 ezer forintért is kapható.
Adj szabadságot a bőrödnek!
Szentségtörés lenne, ha azt javasolnám, hogy hétvégén, vagy a szabadság idején próbáld ki a zuhanyozás / fürdés mentes napot? Éppen egy kis macskamosdás elég a kritikus helyeken, és a tested többi részét hagyd békén egy-két napig! Meglátod, hogy szépen lassan helyre fog állni a bőröd egészsége, és lehet, hogy még testápolóra sem lesz szükséged a végén, mégis selymes és üde lesz a bőröd! A szervezetünk egy csodálatosan összeállított üzem, amelyben minden olyan jól ki van találva, hogy optimálisan tudjon működni, teljesen magától is. A bőrünknek is van egy öntisztulási képessége, hiszen ha nem lenne, akkor őseink, akik évente 2x fürödtek, elpusztultak volna idő előtt. Természetesen nem kell úgy élnünk, mint évszázadokkal ezelőtt, de néha a civilizált élet túlzottan beleavatkozik a dolgok természetes rendjébe. Tapasztald meg, hogy milyen megkönnyebbülés egyszer-egyszer "piszkosnak" maradni, és milyen jó békében hagyni a bőrödet egy kicsit.
Miért viszket és száraz a bőröm még mindig, mindennek ellenére?
Ha pedig még ezek után is viszket a bőröd, akkor viszont lehet, hogy valami allergia, vagy egyéb belső betegség okozza a bajt, pl. a cukorbetegség, vagy pajzsmirigy probléma. Ebben az esetben érdemes egy kivizsgálást csináltatni, hogy vajon mi okozza a tüneteket?
